#1393

 Några funderingar bara !

Kriget i Ukrania

och våra sprängningar och skjutningar som

pågår här i Sverige okontrullerad

mest varje dag nuförtiden från gangsters och terrorister 

är väl ingen ide att orda om

det är ju som det är

det är vardags nyheter nu mera som allt annat

i Nyhets väg 

Därimot så följer jag min familj och släkt led

bakåt i tiden som en röd tråd 

Det ena efter det andra stämmer in på mig 

mest hela tiden 

Det började med min atros i mina knän 

sedan så följde det ett magsår 

sedan så följde det 2 diskbråck med atros i ryggen 

sedan så följde det med högt kolesterol 

sedan så följdes det upp med ett högt blodtryck 

sedan så följdes det upp med en hjärt rusning 

som jag ska på ett arbets ekg nu på måndag 

det går inte fort heller med våra läkar tider !

och som ett brev på posten

så ringde min mobil förra veckan att jag skulle träffa

en Diabetes sjuksköterska för jag har fått diabetes 2

och henne träffa jag på igår på läkarstationen i fagersta

så nu har jag fått ut blodsocker medicin som jag ska ta

varje dag tillsammans med dom andra 100 tabletterna

sedan tidigare som jag äter varje dag typ 

 

Allt detta har gått i min familj och släkt led

genom åren

så varför ska jag klara mig för 

det är väl onödigt 

Det är kul att fylla år och bli äldre varje år !

För att råda bot mot allt detta

så beslöt jag mig för att börja träna 

från och med idag 

Nu ska jag träna varje dag fram till söndag

till och börja med efter jobbet

för på måndag så ska jag cyckla som bekant 

på sjukhuset

då kan det vara bra med lite pust och stånk innan tänkte jag

jag går min vanliga runda höll jag på att säga

det är nog 3 år sedan sist

men det blir en runda på 5,62 km 

kan bli 7 km också om jag väljer en annan väg

 Rörlighet var väl ett måste för mitt blodsocker 

eller någon form av träning 

sedan så ska jag sluta helt med socker i mat och dryck 

då återstår det bara frågan

vad ska jag äta eller dricka då var min fråga till diatisten

eller blodsocker sjuksköterskan 

för allt innehåller socker i någon form 

 

år 2020 så låg jag på gränsen för diabetes 

men sedan 2013 så hade det rusat iväg på mig

i en väldigt fart 

det kunde dom se på diagram

och frågan var varför

vad har jag gjort fråga hon mig

ingenting sa jag 

inte annat än att jag tycker om öl 

jag tycker väldigt mycket om öl 

och det kan ha blivit några för många ibland sa jag 

och det syns även på min mage 

jag vet sa jag 

det är inte katastrof av min mage men ändå det kan bli 

jag kan ha samma kläder än så länge som tidigare 

men ändå så klassas jag som fettma via BMI 

Det är en dödlig sjukdom sa hon 
på grund av att jag har mitt höga kolestrol

och höga blodtryck 

jo jag vet sa jag

det går i repris på mig som min pappa sa jag 

Ärflighet gott folk ärftlighet

det kan man inte göra så mycket åt 

Men idag så har mitt nya liv börjat

jag har slutat upp med socker i mitt kaffe 

kaffet smakar skit än så länge för mig

men det ska gå över snart menar dom på jobbet mitt

jag har börjat träna idag

och ja ska börja med socker tabletterna i morgon bitti 

vi börjar så till och börja med 

Ingen ny mobil har jag skaffat än heller 

jag har inte bestämt mig ännu hur jag ska göra 

 

och facebook har börjat att blocka Linux på facebook 

i den form om man skulle tagga linux med ett # tecken 

facebook menar att Linux är skadlig kod 

konstigt tycker många

för utan Linux skulle inte facebook finnas och leva 

för facebook infrastruktur bygger just på Linux 

många frågetecken där hur dom tänker