#1140

 3,41 km efter 7 veckor på soff locket

måste väl anses vara godkänt 

jodå nu slippar jag kryckorna till nästa gång igen

Igår så vandra jag en liten bit av bergslagsleden 3,41 km

och upp till Trollberget fram och tillbaka

men det var tunga kilometer ska ni tro

klart vandringen består ju enbart av 95% uppför

och hem nedför

jag blev helt slut i bena och var tvungen att pusta

ett flera gånger 

och tänkte

är detta normalt

ringde därför min syster och fråga henne

Hon har träning av alla former 

och jag fick reda på att man tappar sin kondition

illa kvickt och snabbt om man inte tränar

jo ja sa i vanliga fall så skulle jag gå uppför detta berg

utan större beskymmer om det hade vart som vanligt 

lite stöddig som jag var 

nej men jag fick rådet att inte ge upp nu

och fortsätta så är du snart tillbaka igen sa hon

för du har ju grunden i dig 

jo så att jag har redan sett ut fortsättningen på denna led

som är av etapp 21 av bergslagsleden 

vackert som det är när vi nu går in i hösten snart på riktigt

 

Lite besviken bara på pentax kameran som jag fota med igår

KR modellen

tycker den brusar allt för mycket i min smak

låg endast på iso 200 igår eller om det var 400 kanske

men det speler roll det är så låga världen ändå

synd bara att min favorit k3 och k5 har slutat säljas  

min k5 har jag ju kvar 

men den har ju nu några år och många slag har det blivit

på den slutaren  

https://pentaxfoto.jalbum.net/Pictures%20from%20the%20day-Bilder%20fr%C3%A5n%20dagen/2026-09-30/index.html#img=IMGP4674_resultat.jpg